Umami
Umami

Breakfasts

Chocolate Overnight Oat

2 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

10 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1 cup oats (rolled or quick oats)

1 tbsp chia seeds

pinch of salt

1/4 cup cocoa powder

1/3 cup yogurt (I use greek yogurt)

1/2 tsp vanilla extract

1 cup almond milk

1-2 tbsp maple syrup

2 tbsp cacao nibs

2 tbsp chocolate chips

Anweisungen

Add all the ingredients to a large mixing bowl or jar and mix together to combine.

Place in the fridge overnight (or for a minimum of 4 hours)

Remove and enjoy as is or with your favourite toppings.

Nährwertangaben

Portionsgröße

1/2 of the recipe

Kalorien

325

Gesamtfett

7g

Gesättigtes Fett

-

Ungesättigtes Fett

-

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

-

Gesamtkohlenhydrate

40g

Ballaststoffe

8g

Zucker insgesamt

9g

Eiweiß

10g

2 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

10 minutes

gesamtzeit
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