Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Quinoa Salad

2 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

25 minutes

gesamtzeit

Zutaten

1 cup cooked quinoa

2 Persian/Lebanese cucumbers

2 roma tomatoes

½ small red onion

½ large avocado

10 kalamata olives

handful fresh mint leaves

½ lemon

2 tbsp extra virgin olive oil

2 tbsp balsamic vinegar

sea salt and ground black pepper

Anweisungen

Cook the quinoa and allow it to cool down. Here is my recipe on how to cook Quinoa

Dice the cucumbers, tomato, red onion and avocado into small cubes. Dice kalamata olives and into small pieces. Add all to a salad bowl.

Add the quinoa and top with freshly chopped mint leaves to the bowl

Pour over the dressing and lemon juice, mix together and enjoy!

Nährwertangaben

Portionsgröße

-

Kalorien

398 kcal

Gesamtfett

27 g

Gesättigtes Fett

4 g

Ungesättigtes Fett

22 g

Transfett

-

Cholesterin

-

Natrium

332 mg

Gesamtkohlenhydrate

37 g

Ballaststoffe

9 g

Zucker insgesamt

8 g

Eiweiß

7 g

2 servings

portionen

10 minutes

aktive zeit

25 minutes

gesamtzeit
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