Umami
Umami

The Mountain Church

Almond Joy Energy Bites

12 servings

μερίδες

10 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

2/3 cup creamy peanut butter or almond butter

3/4 cup old fashioned or rolled oats

1/4 cup semi sweet chocolate chips

1/4 cup almonds, roughly chopped

1/4 cup unsweetened shredded coconut

1/2 cup ground flax seed

2 tbsp honey

Οδηγίες

Mix everything

Combine all of ingredients in a medium bowl. Stir to combine. Place in the refrigerator for 15-30 minutes so they are easier to roll.

Roll into 12 bites and store in the fridge for up to a week.

Σημειώσεις

Recipe from Sydney

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

202 kcal

Συνολικά Λιπαρά

15 g

Κορεσμένα Λιπαρά

3 g

Ακόρεστα Λιπαρά

-

Τρανς Λιπαρά

-

Χοληστερόλη

1 mg

Νάτριο

5 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

14 g

Διαιτητικές Ίνες

5 g

Συνολικά Σάκχαρα

5 g

Πρωτεΐνη

6 g

12 servings

μερίδες

10 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.