Johanneck Family Recipes
No Bake Energy Bites
20 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας20 minutes
συνολικός χρόνοςΥλικά
1/2 cup creamy peanut butter
1/3 cup honey
1 tsp vanilla extract
1 cup old-fashioned oats (raw)
2/3 cup toasted (sweetened shredded coconut)
1/2 cup ground golden flaxseed meal (I used Bob's Red Mill)
6 tbsps mini chocolate chips
Οδηγίες
In a mixing bowl, stir together peanut butter, honey and vanilla extract.
Add remaining ingredients and stir until evenly coated.
Transfer mixture to refrigerator or freezer and chill until mixture has firmed up a bit, about 30 minutes.
Remove from refrigerator and shape into 1-inch balls.
Store in refrigerator in an airtight container.
Διατροφή
Μέγεθος Μερίδας
-
Θερμίδες
130 kcal
Συνολικά Λιπαρά
7 g
Κορεσμένα Λιπαρά
2 g
Ακόρεστα Λιπαρά
-
Τρανς Λιπαρά
-
Χοληστερόλη
-
Νάτριο
42 mg
Συνολικοί Υδατάνθρακες
14 g
Διαιτητικές Ίνες
2 g
Συνολικά Σάκχαρα
9 g
Πρωτεΐνη
3 g
20 servings
μερίδες10 minutes
χρόνος ενεργούς προετοιμασίας20 minutes
συνολικός χρόνος