Umami
Umami

Keto Recipes

Chicken Bacon Ranch Casserole

8 servings

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

20 minutes

συνολικός χρόνος

Υλικά

4 cups Boneless skinless chicken breasts ((cooked, cubed or shredded))

8 slices Bacon ((cooked, chopped))

3 cloves Garlic ((minced))

1 cup Ranch dressing

1 cup Mozzarella cheese ((shredded, divided))

1 cup Cheddar cheese ((shredded, divided))

5 cups Broccoli ((cut into florets))

1 lb Frozen spinach ((thawed, squeezed to drain well))

Οδηγίες

Preheat the oven to 375 degrees F (191 degrees C).

If using frozen spinach, thaw and squeeze to drain first. If using broccoli, place it into a pot of water and bring to a boil. Simmer for 1-2 minutes until bright green.

Combine the chicken, bacon, drained spinach or broccoli, garlic, ranch dressing, and half of the shredded cheeses in a large bowl. Stir until well incorporated. Transfer to a 9x13 in (23x33 cm) glass or stoneware casserole dish. (Alternatively, you can mix everything directly in the casserole dish.)Optional tip: If you like extra ranch flavor, add 1-3 teaspoons of ranch seasoning mix, in addition to the dressing.

Top with remaining shredded mozzarella and cheddar cheeses.

Bake for about 15 minutes, until hot and bubbly.

Διατροφή

Μέγεθος Μερίδας

-

Θερμίδες

447 kcal

Συνολικά Λιπαρά

35.8 g

Κορεσμένα Λιπαρά

5.9 g

Ακόρεστα Λιπαρά

6.8 g

Τρανς Λιπαρά

0.1 g

Χοληστερόλη

29.4 mg

Νάτριο

252.3 mg

Συνολικοί Υδατάνθρακες

6 g

Διαιτητικές Ίνες

1.6 g

Συνολικά Σάκχαρα

1.3 g

Πρωτεΐνη

37.3 g

8 servings

μερίδες

5 minutes

χρόνος ενεργούς προετοιμασίας

20 minutes

συνολικός χρόνος
Ξεκινήστε το Μαγείρεμα

Έτοιμοι να ξεκινήσετε το μαγείρεμα;

Συλλέξτε, προσαρμόστε και μοιραστείτε συνταγές με το Umami. Για iOS και Android.