My recipes
Indian lentils
4 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika30 min
kokonaisaikaAinekset
3 teaspoons butter
1 teaspoon extra virgin olive oil
1 cup red lentils
1 yellow onion, peeled and chopped
2 teaspoons cumin
¼ teaspoon coriander
¼ teaspoon garlic powder
¼ teaspoon turmeric
¼ teaspoon paprika
¼ teaspoon red pepper flakes
Salt and ground black pepper, to taste
3 cups chicken stock
Ohjeet
Set the Instant Pot on Sauté mode, add the butter and oil and heat up.
Add the onions, stir, and cook for 4 minutes.
Add the cumin, coriander, garlic powder, turmeric, paprika, and pepper flakes, stir, and cook for 2 minutes.
Add the lentils and stock, stir, cover, and cook on the Bean/Chili setting for 15 minutes.
Release the pressure, uncover the Instant Pot, divide into bowls, and serve.
Muistiinpanot
From "The Complete instant pot cookbook" at Amazon
Cooked 17.02.2024
Ravinto
Annoskoko
-
Kalorit
198
Rasva yhteensä
6 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
-
Natrium
-
Hiilihydraatit yhteensä
26 g
Ravintokuitu
8.7 g
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
10.4
4 servings
annokset10 minutes
aktiivinen aika30 min
kokonaisaika