Umami
Umami

Malkia’s Collected

EASY EGG BITES (MUFFIN TIN RECIPE)

12 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

35 minutes

kokonaisaika

Ainekset

1/2 cup baby greens, chopped (baby spinach works great)

1 small tomato, diced and seeded

4 strips bacon, cooked and crumbled

1/4 cup shredded cheddar cheese

7 large eggs

1/4 cup milk (if using almond use unsweetened)

salt and pepper to taste

Ohjeet

Preheat oven to 350 degrees F.

Spray muffin tin generously with nonstick spray.

In a medium bowl mix eggs, milk, salt, and pepper to taste.

To each muffin slot, add about 1 tbsp of greens, tomatoes, bacon, and a sprinkle of cheese.

Pour over egg mixture to each slot leaving little room at the top.

Bake egg bites for 20 minutes. If the top is not fully cooked return to the oven cooking in 3-minute increments. Enjoy!

Ravinto

Annoskoko

1

Kalorit

76

Rasva yhteensä

5 g

Tyydyttynyt rasva

2 g

Tyydyttymätön rasva

3 g

Transrasva

0 g

Kolesteroli

115 mg

Natrium

150 mg

Hiilihydraatit yhteensä

1 g

Ravintokuitu

0 g

Sokerit yhteensä

1 g

Proteiini

6 g

12 servings

annokset

15 minutes

aktiivinen aika

35 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.