Boys Who Can Cook
4-Ingredient Protein Balls
24 servings
annokset1 minute
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaikaAinekset
3 cups rolled oats (gluten free, if needed)
1/2 cup vanilla protein powder
1 cup peanut butter (* See notes)
1/2 cup maple syrup
Ohjeet
In a large mixing bowl, mix your oats with protein powder until combined. Add your peanut butter and syrup and mix well. Fold through your mix ins of choice.
Lightly wet your hands (or spray them with cooking spray). Form 20-24 small balls of dough. Place on a plate and refrigerate until firm.
Ravinto
Annoskoko
1 Protein ball
Kalorit
98 kcal
Rasva yhteensä
5 g
Tyydyttynyt rasva
-
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
5 mg
Natrium
57 mg
Hiilihydraatit yhteensä
12 g
Ravintokuitu
2 g
Sokerit yhteensä
-
Proteiini
6 g
24 servings
annokset1 minute
aktiivinen aika5 minutes
kokonaisaika