Umami
Umami

Soups And Stews

Botswana- Matlebekwane Dumplings

4 servings

annokset

1 hour 15 minutes

aktiivinen aika

1 hour 45 minutes

kokonaisaika

Ainekset

3 cups plain flour

Pinch salt

1 teaspoon sugar

1 teaspoon instant dry yeast

1/2 cup warm water

Ohjeet

Mix all the ingredients together to make a fairly stiff dough.

Knead for 3 to 5 minutes

Cover the dough, and let stand in a warm place until it doubles in size, this takes around an hour.

Knead again for a minute or two and then divide into 10-12 small balls

Add into you boiling stew about 30 minutes before it is done cooking.

Serve hot!

Ravinto

Annoskoko

-

Kalorit

355 kcal

Rasva yhteensä

1 g

Tyydyttynyt rasva

0.2 g

Tyydyttymätön rasva

0.6 g

Transrasva

-

Kolesteroli

-

Natrium

5 mg

Hiilihydraatit yhteensä

74 g

Ravintokuitu

3 g

Sokerit yhteensä

1 g

Proteiini

11 g

4 servings

annokset

1 hour 15 minutes

aktiivinen aika

1 hour 45 minutes

kokonaisaika
Aloita kokkaaminen

Valmis aloittamaan kokkauksen?

Kerää, muokkaa ja jaa reseptejä Umamin avulla. iOS:lle ja Androidille.