Mark’s Recipes
Marinated Grilled Chicken Breasts
5 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika1 hour 22 minutes
kokonaisaikaAinekset
4 Chicken Breasts
1/2 Cup Olive Oil
1/2 Cup Balsamic Vinegar
1/4 Cup Honey
1/2 Lemon (Juiced)
1/4 Cup Soy Sauce
1/2 Cup Brown Sugar
2 Teaspoons Garlic Powder
2 Teaspoons Salt
2 Tablespoons Dijon Mustard
2 Teaspoons Dean Jacob's 4 Spice Variety Pack Tuscany Blend (see note)
Ohjeet
For the Marinade
In a large ziplock bag, add the marinade ingredients. Seal the bag and squish to combine the ingredients.Â
Open the bag and carefully drop in the chicken.Â
Allow to marinate in the fridge for 1-12 hours.Â
Heat grill to high and add the chicken.
Turn grill down to medium and grill chicken for 4-6 minutes per side.
Remove the chicken to a cutting board and tent with foil for 5 minutes. Slice and serve.
Ravinto
Annoskoko
4 ounces
Kalorit
716 kcal
Rasva yhteensä
33 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Tyydyttymätön rasva
-
Transrasva
-
Kolesteroli
145 mg
Natrium
2338 mg
Hiilihydraatit yhteensä
53 g
Ravintokuitu
1 g
Sokerit yhteensä
50 g
Proteiini
50 g
5 servings
annokset5 minutes
aktiivinen aika1 hour 22 minutes
kokonaisaika