Umami
Umami

Lunch Chris

Aziatische salade

2 servings

portions

10 minutes

temps actif

15 minutes

temps total

Ingrédients

100 g edamame

100 g doperwten

1/2 komkommer (in blokjes)

1 mango (in stukjes)

1 avocado (in blokjes)

1/2 bosje koriander

50 g cashewnootjes (gehakt)

2 el crispy chili olie

2 el sojasaus

2 el mirin (rijstazijn)

1 el honing

1 tl sesamolie

Instructions

Blancheer de edamame en de doperwtjes even kort in kokend water. Laat uitlekken en doe over in een kom.

Voeg de komkommer, mangoblokjes en avocado toe en roer goed door.

Maak ondertussen de dressing door de crispy chili olie te mengen met de sojasaus, mirin, honing en sesamolie. Roer goed door en proef even. Meng een gedeelte door de salade en serveer de rest ernaast.

Serveer de salade met de cashewnootjes en de koriander erover.

Nutrition

Taille de Portion

1 portie

Calories

683 kcal

Lipides Totaux

44 g

Lipides Saturés

6 g

Lipides Insaturés

33 g

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

1151 mg

Glucides Totaux

64 g

Fibres Diététiques

15 g

Sucres Totaux

34 g

Protéines

17 g

2 servings

portions

10 minutes

temps actif

15 minutes

temps total
Commencer à Cuisiner

Prêt à commencer à cuisiner ?

Collectez, personnalisez et partagez des recettes avec Umami. Disponible pour iOS et Android.