🍳 Küche Bärchen 🐻
Kidneybohnen Feta Salat
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porcije-
ukupno vrijemeSastojci
1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht): 250g
1/2 Gurke
1/2 Paprika
100 Cherry-Tomaten
100g Feta Light
Dressing:
1/2 EL Olivenöl
1/2 EL Zitronensaft
1 TL Honig
1 EL Wasser
Salz, Pfeffer
Upute
Die Kidneybohnen aus der Dose (abgießen und abbrausen.
Die Gurke & Paprika waschen und in Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren oder vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.
Aus den restlichen Zutaten ein Dressing anrühren.
Alles Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Prehrana
Veličina porcije
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Kalorije
397
Ukupno masti
17
Zasićene masti
-
Nezasićene masti
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Trans masti
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Kolesterol
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Natrij
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Ukupni ugljikohidrati
28
Dijetalna vlakna
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Ukupni šećeri
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Proteini
29
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porcije-
ukupno vrijeme