Umami
Umami

My recipes

Indian lentils

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

30 min

teljes idő

Hozzávalók

3 teaspoons butter

1 teaspoon extra virgin olive oil

1 cup red lentils

1 yellow onion, peeled and chopped

2 teaspoons cumin

¼ teaspoon coriander

¼ teaspoon garlic powder

¼ teaspoon turmeric

¼ teaspoon paprika

¼ teaspoon red pepper flakes

Salt and ground black pepper, to taste

3 cups chicken stock

Útmutatók

Set the Instant Pot on Sauté mode, add the butter and oil and heat up.

Add the onions, stir, and cook for 4 minutes.

Add the cumin, coriander, garlic powder, turmeric, paprika, and pepper flakes, stir, and cook for 2 minutes.

Add the lentils and stock, stir, cover, and cook on the Bean/Chili setting for 15 minutes.

Release the pressure, uncover the Instant Pot, divide into bowls, and serve.

Jegyzetek

From "The Complete instant pot cookbook" at Amazon

Cooked 17.02.2024

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

198

Zsír Összesen

6 g

Telített Zsír

-

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

26 g

Rost

8.7 g

Összes Cukor

-

Fehérje

10.4

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

30 min

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.