Umami
Umami

Micah Meals

Slow Cooker Mongolian Beef

5 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

3 hours 10 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 1/2 pounds flank steak (thinly sliced against the grain)

1/4 cup cornstarch

1 tablespoon toasted sesame oil

1 teaspoon minced garlic

1 teaspoon minced ginger

1/2 cup low sodium soy sauce

1/3 cup brown sugar

1/2 cup water

1/2 cup green onions (cut into 1/2 inch pieces)

Útmutatók

Place the flank steak in a bowl with the cornstarch and toss to coat evenly.

Add the flank steak to the slow cooker.

Place the sesame oil, garlic, ginger, soy sauce, brown sugar and water in the slow cooker. Stir to coat the meat in the sauce.

Cover and cook on HIGH for 2-3 hours or LOW for 4-5 hours.

Stir in the green onions, then serve.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

308 kcal

Zsír Összesen

9 g

Telített Zsír

3 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

81 mg

Nátrium

629 mg

Szénhidrát Összesen

23 g

Rost

-

Összes Cukor

14 g

Fehérje

30 g

5 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

3 hours 10 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.