Umami
Umami

Favorites

Golden Milk (Turmeric Milk)

2 servings

adagok

15 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 cups milk (dairy or dairy-free)

1 teaspoon ground turmeric

¼ teaspoon ground cinnamon

pinch black pepper

1 tablespoon maple syrup or honey

½ tablespoon coconut oil

Ginger powder

Vanilla extract

additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.

Útmutatók

Simmer

Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.

Pour the golden milk into a cup and enjoy.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 cup

Kalória

95 kcal

Zsír Összesen

7 g

Telített Zsír

3 g

Telítetlen Zsír

4 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

326 mg

Szénhidrát Összesen

9 g

Rost

1 g

Összes Cukor

6 g

Fehérje

1 g

2 servings

adagok

15 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.