Favorites
Golden Milk (Turmeric Milk)
2 servings
adagok15 minutes
teljes időHozzávalók
2 cups milk (dairy or dairy-free)
1 teaspoon ground turmeric
¼ teaspoon ground cinnamon
pinch black pepper
1 tablespoon maple syrup or honey
½ tablespoon coconut oil
Ginger powder
Vanilla extract
additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.
Útmutatók
Simmer
Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.
Pour the golden milk into a cup and enjoy.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 cup
Kalória
95 kcal
Zsír Összesen
7 g
Telített Zsír
3 g
Telítetlen Zsír
4 g
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
326 mg
Szénhidrát Összesen
9 g
Rost
1 g
Összes Cukor
6 g
Fehérje
1 g
2 servings
adagok15 minutes
teljes idő