Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Chocolate Chia Pudding

4 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

15 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)

4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)

1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)

1/2 cup chia seeds

1/2 teaspoon vanilla extract (optional)

Útmutatók

Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.

Mix with a fork until well combined.

Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.

Cover and refrigerate for at least an hour.

If desired, beat the pudding with an electric mixer.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 cup

Kalória

138 kcal

Zsír Összesen

9 g

Telített Zsír

1 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

207 mg

Szénhidrát Összesen

12 g

Rost

9 g

Összes Cukor

-

Fehérje

5 g

4 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

15 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.