Creeach Fam Recipes
Chocolate Chia Pudding
4 servings
adagok15 minutes
aktív idő15 minutes
teljes időHozzávalók
2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)
4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)
1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)
1/2 cup chia seeds
1/2 teaspoon vanilla extract (optional)
Útmutatók
Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.
Mix with a fork until well combined.
Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.
Cover and refrigerate for at least an hour.
If desired, beat the pudding with an electric mixer.
Tápanyagok
Adag Mérete
1 cup
Kalória
138 kcal
Zsír Összesen
9 g
Telített Zsír
1 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
207 mg
Szénhidrát Összesen
12 g
Rost
9 g
Összes Cukor
-
Fehérje
5 g
4 servings
adagok15 minutes
aktív idő15 minutes
teljes idő