Umami
Umami

Johanneck Family Recipes

No Bake Energy Bites

20 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1/2 cup creamy peanut butter

1/3 cup honey

1 tsp vanilla extract

1 cup old-fashioned oats (raw)

2/3 cup toasted (sweetened shredded coconut)

1/2 cup ground golden flaxseed meal (I used Bob's Red Mill)

6 tbsps mini chocolate chips

Útmutatók

In a mixing bowl, stir together peanut butter, honey and vanilla extract.

Add remaining ingredients and stir until evenly coated.

Transfer mixture to refrigerator or freezer and chill until mixture has firmed up a bit, about 30 minutes.

Remove from refrigerator and shape into 1-inch balls.

Store in refrigerator in an airtight container.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

130 kcal

Zsír Összesen

7 g

Telített Zsír

2 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

42 mg

Szénhidrát Összesen

14 g

Rost

2 g

Összes Cukor

9 g

Fehérje

3 g

20 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.