Umami
Umami

Meg’s Recipes

Keto Chocolate Avocado Pudding

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

40 minutes

teljes idő

Hozzávalók

2 large avocados - peeled, pitted, and cubed

½ cup unsweetened cocoa powder

½ cup brown sugar (use Swerve for Keto)

⅓ cup coconut milk

2 teaspoons vanilla extract

1 pinch ground cinnamon

Útmutatók

Blend avocados, cocoa powder, brown sugar, coconut milk, vanilla, and cinnamon in a blender until smooth. Transfer pudding to a container with a lid, then refrigerate until chilled, about 30 minutes.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

238 kcal

Zsír Összesen

20.3 g

Telített Zsír

7.9 g

Telítetlen Zsír

11.9 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

11.3 mg

Szénhidrát Összesen

34.4 g

Rost

9.3 g

Összes Cukor

1.3 g

Fehérje

4.8 g

4 servings

adagok

10 minutes

aktív idő

40 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.