Umami
Umami

Smoothie

Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy

1

porsi

2 min

total waktu

Bahan-bahan

Mango - 180 g

Jogurt naturalny - 150 g

Pomarańcza - 120 g

Banan - 60 g

Miód - 10 g

Kurkuma - 1-2 szczypty

Petunjuk

Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.

Catatan

Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta

Nutrisi

Ukuran Porsi

-

Kalori

368.5 kcal

Total Lemak

5.2 g

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

75.7 g

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

8.2 g

1

porsi

2 min

total waktu
Mulai Memasak

Siap untuk mulai memasak?

Kumpulkan, sesuaikan, dan bagikan resep dengan Umami. Untuk iOS dan Android.