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Müsli-Eiweiß-Riegel
2 serving
porsi10 minutes
waktu aktif25 minutes
total waktuBahan-bahan
200 g Haferflocken
6 Eiweiß
3 EL Müsli (Früchtemüsli)
3 EL Rosinen oder Cranberries
200 ml Milch , fettarm
Petunjuk
Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.
Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Nutrisi
Ukuran Porsi
1
Kalori
945 kcal
Total Lemak
12,99g
Lemak Jenuh
-
Lemak Tak Jenuh
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Total Karbohidrat
119,90g
Serat Diet
-
Total Gula
-
Protein
83,41g
2 serving
porsi10 minutes
waktu aktif25 minutes
total waktu