Umami
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Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

porsi

10 minutes

waktu aktif

25 minutes

total waktu

Bahan-bahan

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

Petunjuk

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

Nutrisi

Ukuran Porsi

1

Kalori

945 kcal

Total Lemak

12,99g

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

119,90g

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

83,41g

2 serving

porsi

10 minutes

waktu aktif

25 minutes

total waktu
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