Umami
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Recipes

3 Ingredient Banana Waffles - Delicious & Easy

2 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale

Ingredienti

1/2 cups rolled oats *try flour*

1 banana (ripe)

2 eggs

needs vanilla and/or sugar

Istruzioni

Blend rolled oats in a high speed blender of a food processor until they resemble flour.

Add the banana and eggs to the blender. Blend until you have a smooth batter.

Preheat a waffle iron and lightly grease it with a bit of oil or non-stick spray. Pour the waffle batter into the waffle iron and cook according to the manufacturer’s instructions.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 large waffle

Calorie

192 kcal

Grassi Totali

6 g

Grassi Saturi

2 g

Grassi Insaturi

3 g

Grassi Trans

0.01 g

Colesterolo

164 mg

Sodio

64 mg

Carboidrati Totali

27 g

Fibra Alimentare

4 g

Zuccheri Totali

8 g

Proteine

9 g

2 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale
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