Creeach Fam Recipes
Easy Protein Smoothie Recipe (46 Grams Per Serving)
1 serving
porzioni5 minutes
tempo di preparazione5 minutes
tempo totaleIngredienti
1 cup frozen mixed berries (190 g)
1 cup milk (236 mL)
1 banana
1 scoop vanilla protein powder
½ cup vanilla Greek yogurt (120 g)
Istruzioni
Blend: Blend all ingredients until smooth. Serve immediately! (For smoothie booster ideas, see notes.)
Nutrizione
Dimensione della Porzione
1 smoothie
Calorie
483 kcal
Grassi Totali
6 g
Grassi Saturi
3.2 g
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
27 mg
Sodio
204 mg
Carboidrati Totali
63 g
Fibra Alimentare
8.6 g
Zuccheri Totali
41.2 g
Proteine
46.3 g
1 serving
porzioni5 minutes
tempo di preparazione5 minutes
tempo totale