Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Easy Protein Smoothie Recipe (46 Grams Per Serving)

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

5 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 cup frozen mixed berries (190 g)

1 cup milk (236 mL)

1 banana

1 scoop vanilla protein powder

½ cup vanilla Greek yogurt (120 g)

Istruzioni

Blend: Blend all ingredients until smooth. Serve immediately! (For smoothie booster ideas, see notes.)

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 smoothie

Calorie

483 kcal

Grassi Totali

6 g

Grassi Saturi

3.2 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

27 mg

Sodio

204 mg

Carboidrati Totali

63 g

Fibra Alimentare

8.6 g

Zuccheri Totali

41.2 g

Proteine

46.3 g

1 serving

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

5 minutes

tempo totale
Inizia a Cucinare

Pronto per iniziare a cucinare?

Raccogli, personalizza e condividi ricette con Umami. Per iOS e Android.