Umami
Umami

Healthy Blue Cheese Dressing

6 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

3 minutes

tempo totale

Ingredienti

½ cup nonfat greek yogurt

1/3 cup blue cheese crumbles

1 tablespoon lemon juice (juice of one lemon?)

½ teaspoon garlic powder

¼ teaspoon pepper

1 tablespoon milk

2 tablespoons water

Istruzioni

In a food processor or small blender, combine all ingredients until smooth.

Store in the refrigerator for up to 4 days.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

2 tablespoons

Calorie

39 kcal

Grassi Totali

2 g

Grassi Saturi

1 g

Grassi Insaturi

2 g

Grassi Trans

1 g

Colesterolo

7 mg

Sodio

94 mg

Carboidrati Totali

1 g

Fibra Alimentare

1 g

Zuccheri Totali

1 g

Proteine

3 g

6 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

3 minutes

tempo totale
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