Umami
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Tender and Juicy Air Fryer Chicken

4 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

23 minutes

tempo totale

Ingredienti

2 boneless skinless chicken breasts

1 Tablespoons olive oil

1 Tablespoon Italian seasoning

1 teaspoon garlic powder

1/2 teaspoon paprika

salt and pepper

optional: brussels sprouts

Istruzioni

Place the chicken in the air fryer basket. Rub olive oil on the chicken.

In a small bowl add the Italian seasoning, garlic powder, paprika, salt and pepper. Rub on each sides of the chicken.

Cook in the air fryer at 360 degrees for 9 minutes. Open the air fryer and flip the chicken. (Add Brussels sprouts now if using). Cook for another 9 minutes or until internal temperature reaches 165 degrees.

Note

Source:

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

102 kcal

Grassi Totali

5 g

Grassi Saturi

1 g

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

36 mg

Sodio

67 mg

Carboidrati Totali

2 g

Fibra Alimentare

1 g

Zuccheri Totali

1 g

Proteine

12 g

4 servings

porzioni

5 minutes

tempo di preparazione

23 minutes

tempo totale
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