Umami
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Quick and Easy Breakfast Burrito

1 serving

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale

Ingredienti

1 large tortilla (gluten free, regular, low carb or flavored)

1 cup spinach, sautéed

1/4 cup shredded cheddar cheese

1/4 cup cooked sausage

2 eggs, scrambled

Istruzioni

In a 12 inch skillet add a small amount of butter or spray well with oil. Sauté the spinach until tender and remove from skillet.

Sprinkle the cheese over the tortilla and add to the skillet for 2-3 minutes until lightly browned. Remove from skillet.

Scramble the eggs.

Assemble the burrito by adding the spinach, sausage and eggs to the warm tortilla.

Wrap tightly and slice.

Nutrizione

Dimensione della Porzione

1 burrito (nutrition cal

Calorie

379

Grassi Totali

27 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

240 mg

Sodio

836 g

Carboidrati Totali

21.7 g

Fibra Alimentare

15.7 g

Zuccheri Totali

0.5 g

Proteine

23.7 g

1 serving

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

10 minutes

tempo totale
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