Umami
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Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

手順

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

栄養

サービングサイズ

1 Large Glass

カロリー

183

脂肪総量

7.4 g

飽和脂肪

3.4 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

0 g

コレステロール

18.5 mg

ナトリウム

50.7 mg

炭水化物総量

16.5 g

食物繊維

1.8 g

糖質総量

13.2 g

タンパク質

13.4 g

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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