Creeach Fam Recipes
Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt
1 serving
分量5 minutes
調理時間5 minutes
総時間材料
1/2 cup frozen mixed berries
1/2 cup full-fat plain Greek yogurt
1 banana, optional
1/4 tsp vanilla
1 Tbsp honey
1/2 cup ice
手順
Add all ingredients to a blender.
Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.
栄養
サービングサイズ
1 Large Glass
カロリー
183
脂肪総量
7.4 g
飽和脂肪
3.4 g
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
0 g
コレステロール
18.5 mg
ナトリウム
50.7 mg
炭水化物総量
16.5 g
食物繊維
1.8 g
糖質総量
13.2 g
タンパク質
13.4 g
1 serving
分量5 minutes
調理時間5 minutes
総時間