Umami
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Thakore Family Recipes

Apricot Bliss Balls

18 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間

材料

1 cup almonds (155g), or cashews

1 cup fresh dried apricots (180g), see note

1/4 cup oats (quick oats, oat flour, or rolled oats)

1/4 cup dessicated unsweetened coconut (plus more for rolling, optional)

1 tablespoon chia seeds

1 teaspoon cinnamon

teaspoon vanilla extract

Water, as needed

手順

Add the almonds and pulse until finely chopped. Make sure there are no big chunks left. Optional: If using rolled oats and you desire a smooth consistency, pulse along with the almonds.

Add the rest of the ingredients into a food processor and blend on high for 1-2 minutes, until a sticky dough forms. Using a mini cookie scoop or tablespoon to scoop the dough and roll into bite-sized balls.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

80 kcal

脂肪総量

5 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

8 g

食物繊維

2 g

糖質総量

4 g

タンパク質

2 g

18 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間
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