Thakore Family Recipes
Easy Chocolate Avocado Pudding
2 servings
分量5 minutes
調理時間5 minutes
総時間材料
1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)
1/2 cup whole milk Greek yogurt
2 tablespoons cocoa powder
2 tablespoons maple syrup
1 teaspoon pure vanilla extract
手順
Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.
Top with sprinkles if desired.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
261 kcal
脂肪総量
16 g
飽和脂肪
3 g
不飽和脂肪
12 g
トランス脂肪
1 g
コレステロール
3 mg
ナトリウム
28 mg
炭水化物総量
27 g
食物繊維
8 g
糖質総量
15 g
タンパク質
8 g
2 servings
分量5 minutes
調理時間5 minutes
総時間