Umami
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Thakore Family Recipes

Easy Chocolate Avocado Pudding

Kids

2 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)

1/2 cup whole milk Greek yogurt

2 tablespoons cocoa powder

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon pure vanilla extract

手順

Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.

Top with sprinkles if desired.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

261 kcal

脂肪総量

16 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

12 g

トランス脂肪

1 g

コレステロール

3 mg

ナトリウム

28 mg

炭水化物総量

27 g

食物繊維

8 g

糖質総量

15 g

タンパク質

8 g

2 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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