Favorites
Golden Milk (Turmeric Milk)
2 servings
porcijos15 minutes
bendras laikasIngredientai
2 cups milk (dairy or dairy-free)
1 teaspoon ground turmeric
¼ teaspoon ground cinnamon
pinch black pepper
1 tablespoon maple syrup or honey
½ tablespoon coconut oil
Ginger powder
Vanilla extract
additional spices or flavors such as ginger, cardamom, or vanilla extract.
Nurodymai
Simmer
Add all ingredients to a saucepan over medium heat and bring to a simmer. Simmer for 10 minutes to let the flavors meld.
Pour the golden milk into a cup and enjoy.
Mityba
Porcijos Dydis
1 cup
Kalorijos
95 kcal
Bendras Riebalų Kiekis
7 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
3 g
Nesotieji Riebalai
4 g
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
326 mg
Bendri Angliavandeniai
9 g
Maistinė Skaidula
1 g
Bendras Cukraus Kiekis
6 g
Baltymai
1 g
2 servings
porcijos15 minutes
bendras laikas