Umami
Umami

Meals

Healthy Sweet Potato Patties

8 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

40 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1 cup mashed sweet potatoes (240g or 1 1/2 -2 medium)

1 cup cooked quinoa (130g)

1/2 cup shredded cheese (50g)

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon oregano

2 tablespoons almond flour (15g), or any flour of choice

Nurodymai

Preheat oven to 375 degrees Fahrenheit. Grease a baking sheet or line with parchment paper or silicone baking mat.

In a large bowl combine all the ingredients until well-incorporated. Form into 8 even-sized balls and press down into patties using your palms.

Place on prepared baking sheet and bake for 25-30 minutes, flip halfway through.

Serve with your favorite dip/sauce

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

83 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

4 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

-

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

-

Bendri Angliavandeniai

9 g

Maistinė Skaidula

-

Bendras Cukraus Kiekis

-

Baltymai

3 g

8 servings

porcijos

10 minutes

aktyvus laikas

40 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.