Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Peach Green Smoothie

2 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

10 minutes

bendras laikas

Ingredientai

2 cups frozen peaches

2 handfuls of spinach

1 fresh peach, pitted and chopped (optional)

1 cup water

1 tablespoon peeled, minced or grated fresh ginger

1 tablespoon honey + more to taste

Nurodymai

Blend the frozen peaches, spinach, peach, water, and ginger until very smooth and homogenous in color. Add 1/4 cup water if needed to keep the mixture moving smoothly through the blender.

Add the honey, blend, and taste. Adjust as necessary (add more ginger, more honey, more water, etc). Serve immediately.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

306

Bendras Riebalų Kiekis

0.7 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

0.1 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

0 g

Cholesterolis

0 mg

Natris

44.3 mg

Bendri Angliavandeniai

77.4 g

Maistinė Skaidula

6.4 g

Bendras Cukraus Kiekis

70.5 g

Baltymai

3.2 g

2 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

10 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.