Umami
Umami

Recipes

Banana Oat Breakfast Smoothie

2 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1/3 cup rolled oats

1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)

1 banana

1 Tbsp flaxseed meal

1/2 tsp. cinnamon

1/2 cup almond milk

Nurodymai

Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!

Mityba

Porcijos Dydis

1/2 of recipe

Kalorijos

210

Bendras Riebalų Kiekis

7.5 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

0.6 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

75.5 g

Bendri Angliavandeniai

32.5 g

Maistinė Skaidula

4.8 g

Bendras Cukraus Kiekis

13.3 g

Baltymai

5.6 g

2 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.