Recipes
Banana Oat Breakfast Smoothie
2 servings
porcijos5 minutes
aktyvus laikas5 minutes
bendras laikasIngredientai
1/3 cup rolled oats
1/2 cup yogurt (I used Silk Almondmilk yogurt)
1 banana
1 Tbsp flaxseed meal
1/2 tsp. cinnamon
1/2 cup almond milk
Nurodymai
Add all ingredients to your blender and puree until smooth. Pour into two glasses, serve and enjoy!
Mityba
Porcijos Dydis
1/2 of recipe
Kalorijos
210
Bendras Riebalų Kiekis
7.5 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
0.6 g
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
-
Cholesterolis
-
Natris
75.5 g
Bendri Angliavandeniai
32.5 g
Maistinė Skaidula
4.8 g
Bendras Cukraus Kiekis
13.3 g
Baltymai
5.6 g
2 servings
porcijos5 minutes
aktyvus laikas5 minutes
bendras laikas