Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas

Ingredientai

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Nurodymai

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Mityba

Porcijos Dydis

1 Large Glass

Kalorijos

183

Bendras Riebalų Kiekis

7.4 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

3.4 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

0 g

Cholesterolis

18.5 mg

Natris

50.7 mg

Bendri Angliavandeniai

16.5 g

Maistinė Skaidula

1.8 g

Bendras Cukraus Kiekis

13.2 g

Baltymai

13.4 g

1 serving

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

5 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.