Creeach Fam Recipes
Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt
1 serving
porcijos5 minutes
aktyvus laikas5 minutes
bendras laikasIngredientai
1/2 cup frozen mixed berries
1/2 cup full-fat plain Greek yogurt
1 banana, optional
1/4 tsp vanilla
1 Tbsp honey
1/2 cup ice
Nurodymai
Add all ingredients to a blender.
Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.
Mityba
Porcijos Dydis
1 Large Glass
Kalorijos
183
Bendras Riebalų Kiekis
7.4 g
Sočiųjų Riebalų Kiekis
3.4 g
Nesotieji Riebalai
-
Transriebalai
0 g
Cholesterolis
18.5 mg
Natris
50.7 mg
Bendri Angliavandeniai
16.5 g
Maistinė Skaidula
1.8 g
Bendras Cukraus Kiekis
13.2 g
Baltymai
13.4 g
1 serving
porcijos5 minutes
aktyvus laikas5 minutes
bendras laikas