Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Pineapple Green Smoothie

1 serving

porcijos

5 minutes

bendras laikas

Ingredientai

½ cup unsweetened almond milk

⅓ cup nonfat plain Greek yogurt

1 cup baby spinach

1 cup frozen banana slices (about 1 medium banana)

½ cup frozen pineapple chunks

1 tablespoon chia seeds

1-2 teaspoons pure maple syrup or honey (optional)

Nurodymai

Add almond milk and yogurt to a blender, then add spinach, banana, pineapple, chia seeds and sweetener (if using); blend until smooth.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

297 kcal

Bendras Riebalų Kiekis

6 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

1 g

Nesotieji Riebalai

0 g

Transriebalai

-

Cholesterolis

4 mg

Natris

145 mg

Bendri Angliavandeniai

54 g

Maistinė Skaidula

10 g

Bendras Cukraus Kiekis

29 g

Baltymai

13 g

1 serving

porcijos

5 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.