Umami
Umami

Niamh Recipes

Baked salmon

4 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

20 minutes

bendras laikas

Ingredientai

4 skinless salmon fillets

1 tbsp olive oil or melted butter

chopped herbs lemon slices and steamed long-stem broccoli, to serve (optional)

Nurodymai

Heat the oven to 180C/160C fan/gas 4. Brush each salmon fillet with the oil or butter and season well.

Put the salmon fillets in an ovenproof dish. Cover if you prefer your salmon to be tender, or leave uncovered if you want the flesh to roast slightly.

Roast for 10-15 mins (or about 4 mins per 1cm thickness) until just opaque and easily flaked with a fork. Serve with a sprinkling of chopped herbs, lemon slices and steamed long-stem broccoli, if you like.

Mityba

Porcijos Dydis

-

Kalorijos

354

Bendras Riebalų Kiekis

23 g

Sočiųjų Riebalų Kiekis

4 g

Nesotieji Riebalai

-

Transriebalai

-

Cholesterolis

-

Natris

0.1 mg

Bendri Angliavandeniai

1 g

Maistinė Skaidula

0.4 g

Bendras Cukraus Kiekis

0.2 g

Baltymai

35 g

4 servings

porcijos

5 minutes

aktyvus laikas

20 minutes

bendras laikas
Pradėti Gaminti

Pasiruošę pradėti gaminti?

Rinkite, pritaikykite ir dalinkitės receptais su Umami. iOS ir Android.