Smoothie
Przeciwzapalny koktajl z mango, pomarańczy i kurkumy
1
hidangan2 min
jumlah masaBahan-bahan
Mango - 180 g
Jogurt naturalny - 150 g
Pomarańcza - 120 g
Banan - 60 g
Miód - 10 g
Kurkuma - 1-2 szczypty
Arahan
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Nota
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Pemakanan
Saiz Hidangan
-
Kalori
368.5 kcal
Jumlah Lemak
5.2 g
Lemak Tepu
-
Lemak Tidak Tepu
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Jumlah Karbohidrat
75.7 g
Serat Pemakanan
-
Jumlah Gula
-
Protein
8.2 g
1
hidangan2 min
jumlah masa