Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Easy Protein Smoothie Recipe (46 Grams Per Serving)

1 serving

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1 cup frozen mixed berries (190 g)

1 cup milk (236 mL)

1 banana

1 scoop vanilla protein powder

½ cup vanilla Greek yogurt (120 g)

Fremgangsmåte

Blend: Blend all ingredients until smooth. Serve immediately! (For smoothie booster ideas, see notes.)

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

1 smoothie

Kalorier

483 kcal

Totalt fett

6 g

Mettet fett

3.2 g

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

27 mg

Natrium

204 mg

Totalt karbohydrater

63 g

Kostfiber

8.6 g

Totalt sukker

41.2 g

Protein

46.3 g

1 serving

porsjoner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.