Umami
Umami

Recipes

Detox Green Pineapple Smoothie

2 servings

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

10 minutes

total tid

Ingredienser

1 cup pineapple (fresh or frozen)

2 cups kale or spinach leaves

1 ½ inches ginger (peeled)

1 small lemon (peeled)

1/2 green apple

1 handful wheatgrass

1/2 cup water or coconut water

ice cubes

Fremgangsmåte

Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.

If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.

Enjoy your detox smoothie!

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

128 kcal

Totalt fett

0.3 g

Mettet fett

0.2 g

Umettet fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

95 mg

Totalt karbohydrater

31.4 g

Kostfiber

5.1 g

Totalt sukker

16.4 g

Protein

3.4 g

2 servings

porsjoner

10 minutes

aktiv tid

10 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.