Umami
Umami

James Family Cookbook

Guacamole

Apps

4 servings

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

15 minutes

total tid

Ingredienser

3 avocados - peeled, pitted, and mashed

1 lime, juiced

1 teaspoon salt

2 roma (plum) tomatoes, diced

½ cup diced onion

3 tablespoons chopped fresh cilantro

1 teaspoon minced garlic

1 pinch ground cayenne pepper

Fremgangsmåte

Mash avocados, lime juice, and salt together in a medium bowl; mix in tomatoes, onion, cilantro, and garlic. Stir in cayenne pepper.

Serve immediately, or cover and refrigerate for 1 hour for improved flavor.

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse

-

Kalorier

262 kcal

Totalt fett

22 g

Mettet fett

3 g

Umettet fett

0 g

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

596 mg

Totalt karbohydrater

18 g

Kostfiber

11 g

Totalt sukker

3 g

Protein

4 g

4 servings

porsjoner

15 minutes

aktiv tid

15 minutes

total tid
Start matlaging

Klar til å begynne å lage mat?

Samle, tilpass og del oppskrifter med Umami. For iOS og Android.