Umami
Umami

Boys Who Can Cook

Oven-Roasted Asparagus

4 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

25 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 bunch thin asparagus spears, trimmed

3 tablespoons olive oil

1 ½ tablespoons grated Parmesan cheese

1 clove garlic, minced

1 teaspoon sea salt

½ teaspoon ground black pepper

1 tablespoon lemon juice

Instructies

Preheat the oven to 425 degrees F (220 degrees C).

Place asparagus into a mixing bowl; drizzle with olive oil and toss to coat. Sprinkle with Parmesan cheese, garlic, salt, and pepper. Arrange asparagus in a single layer in a baking dish.

Bake in the preheated oven until just tender, 12 to 15 minutes depending on thickness. Sprinkle with lemon juice just before serving.

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

123 kcal

Totale vet

11 g

Verzadigd vet

2 g

Onverzadigd vet

0 g

Transvet

-

Cholesterol

2 mg

Natrium

471 mg

Totale koolhydraten

5 g

Voedingsvezels

2 g

Totale suikers

2 g

Eiwit

3 g

4 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

25 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.