Umami
Umami

Recipes

Detox Green Pineapple Smoothie

2 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

10 minutes

totale tijd

Ingrediënten

1 cup pineapple (fresh or frozen)

2 cups kale or spinach leaves

1 ½ inches ginger (peeled)

1 small lemon (peeled)

1/2 green apple

1 handful wheatgrass

1/2 cup water or coconut water

ice cubes

Instructies

Add spinach, wheatgrass (if using), ginger, apple, lemon, and pineapple to blender and blend until smooth. If extra liquid is needed (especially if you are using frozen instead of fresh pineapple) add up to 1/2 up of water or coconut water.

If desired, add up to 1 cup of ice cubes and blend until you have your preferred consistency.

Enjoy your detox smoothie!

Voedingswaarde

Portiegrootte

-

Calorieën

128 kcal

Totale vet

0.3 g

Verzadigd vet

0.2 g

Onverzadigd vet

-

Transvet

-

Cholesterol

-

Natrium

95 mg

Totale koolhydraten

31.4 g

Voedingsvezels

5.1 g

Totale suikers

16.4 g

Eiwit

3.4 g

2 servings

porties

10 minutes

actieve tijd

10 minutes

totale tijd
Begin met koken

Klaar om te beginnen met koken?

Verzamel, pas aan en deel recepten met Umami. Voor iOS en Android.