Umami
Umami

Fish

10-Minute Tuna Melt Quesadilla With Sriracha Sauce

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas

Składniki

2 tbsp cream cheese

1 can tuna, drained

1 1/2 tsp sriracha sauce

1 garlic clove

1/2 tsp basil, dried

1/2 cup spinach, chopped

2/3 cup mozzarella cheese

2 tortillas

Wskazówki

Mix the cream cheese and sriracha in a bowl. Mix in the tuna, spinach, garlic clove and basil. Taste and add salt or black pepper if needed.

Spread 1/2 mixture on one half of a tortilla. Top that half with mozzarella cheese and fold.

Toast the quesadilla on both sides until golden brown. Repeat for the other quesadilla as well.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

1

Kalorie

445

Tłuszcz Całkowity

19 g

Tłuszcz Nasycony

9 g

Tłuszcz Nienasycony

8 g

Tłuszcz Trans

0 g

Cholesterol

79 mg

Sód

970 g

Węglowodany Całkowite

32 g

Błonnik Pokarmowy

3 g

Cukry Całkowite

2 g

Białko

35 g

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.